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@rodadeterapia
Olá, eu sou Kelly de Oliveira Torres, uma psicanalista dedicada e apaixonada pelo estudo da mente humana. Com formação em psicanálise e uma atualmente pós-graduando em neurociência e neuropsicologia. Estou constantemente aprofundando meu conhecimento para compreender as complexidades da mente. Acredito que a humanização na saúde mental é fundamental para ajudar as pessoas a encontrarem seu equilíbrio emocional e seu bem-estar. Minha capacitação sobre fantasia e realidade é uma expressão desse compromisso, pois busco auxiliar as pessoas a se reconectar com suas emoções, compreendendo os desafios da vida cotidiana e a importância da mente na construção da nossa realidade. Minha missão é fornecer um espaço seguro e acolhedor para meus pacientes, onde possam explorar seus sentimentos, superar obstáculos e encontrar a harmonia entre suas fantasias e a vida real. Se você procura apoio para enfrentar seus desafios emocionais, estou aqui para te auxiliar nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

O que de pior pode acontecer quando eu realizar meu desejo?



 O que de pior pode acontecer quando eu realizar meu desejo?

Essa pergunta é muito legal pra ser feito à nós mesmo quando estamos em um processo de auto-análise e em um momento em que parece que estamos fazendo de tudo, mas nossos sonhos não são realizados...

Ás vezes, colocamos todo o nosso planejamento em ação, mas esquecemos de olhar nossos sentimentos e quais os nossos maiores medos se aquele objetivo for alcançado! Um exemplo de uma vivência minha, um certo dia, em uma sessão de Thetahealing, eu disse que queria que chegasse para mim um novo emprego, mas ai quando eu me perguntei “ o que de pior pode acontecer, se eu receber esse novo emprego?” e aí me imaginei nesse novo emprego e fortemente eu senti a sensação de que “ estava perdendo o controle da situação”, no fundo eu tinha um medo profundo de que um novo emprego chegasse para mim e eu perdesse o controle das situações no qual já estava acostumada no dia-a-dia. E a partir daí comecei a substituir essa crença “ Se eu receber algo novo, perderei totalmente o controle da minha vida” por comandos como “ Eu já sei como receber esse emprego novo e confiar na minha capacidade de executar um bom trabalho”, “ Eu me sinto segura em confiar nesse novo ciclo”

“ Eu sei qual a sensação de sentir a segurança em executar aquilo que eu tenho experiência e formação”... E assim fui limpando esse medo e insegurança de perder o controle.

Você pode experimentar essa técnica de se perguntar “O que de pior pode acontecer se meu desejo se realizar?” e ir anotando em um caderno, ou olhar para um espelho e falar se olhando, são técnicas que parecem não fazer muito efeito, ou até mesmo nos faz parecer meio idiotas, mas que traz muito resultado e traz muitas respostas.

Bora tentar?

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