Você conhece psicanálise?
Existem muitas formas de se aprofundar no autoconhecimento através de terapias, e hoje venho aqui falar com vocês sobre a psicanálise. Você já ouviu falar?
A psicanálise é uma abordagem psicoterapêutica que tem como objetivo identificar a relação entre o inconsciente ( aquilo que não é notado), os sentimentos, pensamentos e ações de cada pessoa.
A psicanálise traz resultados no alívio de sofrimento psíquico, ajuda a melhorar a qualidade de vida e as relações interpessoais. Isso porque o tratamento ajuda o indivíduo a se autoavaliar e a buscar soluções a seus problemas.
As sessões normalmente tem durante de 50 minutos, e a recomendação é que seja feito uma vez por semana, porém isso pode variar de acordo com a necessidade de cada paciente. As sessões são feitas através da fala do paciente e da escuta do terapeuta, onde a intenção do psicoterapeuta é ajudar o paciente a falar sobre si mesmo, e a partir desta fala, entrar em contato com conteúdos que fogem à sua compreensão, mas que, no entanto, influenciam sua forma de agir, pensar e sentir.
E aí? Você curtiu essa abordagem de terapia? Faria?
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