Feridas da traição

 

Segundo o pai da psicanálise Sigmund Freud, a ferida da traição pode ser desenvolvida entre 3 a 5 anos de idade, após passar pelo complexo de Édipo. Todos as pessoas, sem exceção, passa pelo complexo de édipo em sua fase infantil, mas para esse contexto em que estamos falando, o item importante que temos que enfatizar é que durante esse momento conflituoso, a criança vai percebendo que não é mais o centro da atenção dos pais e começa a percebê-los como figuras distintas que fornecem amor, carinho, mas também frustrações — ao proibir alguns de seus comportamentos e atitudes.

A ferida da traição normalmente está ligado com algum episódio relacionado a desproteção.

 Essa falta de proteção costuma ser do cuidador principal ( normalmente mãe ou pai, porém aqui estamos falando de forma generalizada, mas pode-se adequar com a realidade do individuo, de acordo com cada história). Se esse cuidador não te protegeu da forma como você previa ou imaginava no contexto em que estava, e você se sentiu desprotegido(a), isso gera um sentimento de que  você está sendo traído(a), como se houvesse um pensamento em você dizendo para aquele cuidador:

“ poxa vc deveria ter me protegido e não fez isso!!”

“ Você falhou comigo. Você me traiu!”

E isso pode te levar a uma vida adulta com condutas cheias de CONTROLE. Cria-se um perfil de pessoa controladora. Cria-se uma personalidade de controle, de muita exigência consigo mesmo e até com as outras pessoas, sempre cobrando e colocando responsabilidades no outro. Tendem ao perfeccionismo, tem que ser bom o suficiente para NÃO SER TRAIDA.

E que isso quer dizer?

É provável que você tenha comportamentos como:

Dificilmente VOCÊ LARGA, SOLTA alguma situação por medo de se encontrar com essa sensação de desproteção, MEDO DE NÃO TER O CONTROLE QUE TAMBEM TEM LIGAÇÃO COM A DEPRESSÃO ( Obvio que aqui tb entra questões hormonais, questões do sistema nervoso, que não é a minha área, não tenho competência para entrar nesse requisito. Aqui estou falando apenas sob uma visão psique), você pode ter constantes sentimentos de CULPA, TRISTEZA.

Dificilmente SE ABRE PARA ALGUEM, pq teme falar e isso ser usado contra ele, e ele ser traido.

 

Mas existe solução para sair dessa dor:

Primeira coisa: valide a sua dor. Reconheça que o seu momento é um momento de dor. É legitima essa dor. Não precisa buscar um motivo e se questionar com perguntas do tipo “ PORQUE A PESSOA FEZ ISSO?” Não é sobre isso. Independente dos motivos EU SINTO ESSA DOR. Chorando. Não omitindo o que vc esta sentindo.

Segundo: muito importante além de validar essa dor, deixar vim e deixar ir essa dor. DEIXAR FLUIR ESSA DOR.

Focar em SI E NÃO NO OUTRO. Isso é desafiador, mas aqui é o exercício na pratica. A gente não foca na traição do outro, não foca no ato, não foca no acontecimento e nem em saber o porque o outro fez isso comigo. A GENTE FOCA EM SEGUIR EM FRENTE.

Como eu estou deixando minha vida seguir? Como eu quero que o outro olhe para mim após uma traição. Se eu não to olhando pra mim? EXERCÍCIO DE SOLTAR O OUTRO.

Para se reconstruir é necessário ação. Ação para vc. A nossa mente funciona através de comandos. Comandos para seu corpo e sua mente. Trazer comandos ( como se fosse frases faladas por você mesmo) para sua consciência como

“ Eu ESTOU PROTEGIDO (a)

“ Eu não sou mais uma criança que precisa do outro para me proteger, porque eu já sei como fazer isso”

“ Eu estou aqui e agora, protegida”

Parece simples, porém esses comandos falados no dia-a-dia te trará uma mudança de pensamentos e consequentemente, em seus comportamentos para sair do estado de dor.

Lembre-se que nossa mente é o que controla todo o nosso ser. E o outro não deve estar no comando das suas dores. Você é responsável por sair dessa.

Fique comigo. Fique bem.

Bjos